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我们为了自己更好的生活和生存，必须有一份稳定的工作。在面试时，主管人员会根据外在的打扮来判断我，通过和我交谈来了解我，我的缺点就是牙齿不美观，做了整形牙齿的手术，使自己牙齿美白。最完手术后我该怎样护理我的牙齿呢?下面讲讲冷光美白牙齿的注意事项有哪些?快看看吧!

很多爱美者对于冷光美白都有一个疑问，那就是冷光美白的效果可以维持多久。对此，专家提醒各位爱美者，冷光美白并不是一劳永逸的牙齿美白方法，目前也没有永久性保持美白效果的方法，要想效果维持得更久些，注意术后的相关注意事项很重要。

1、不要食用有色物质

爱美者在做完冷光美白后，牙齿是处于一种比较透明的状态，这个时候非常容易染上色素，所以，冷光美白后24小时之内尽可能不要食用色素食物，包括茶、酒和吸烟等，这些都非常容易导致牙齿染色。

2、使用美白牙膏

冷光美白之后，受术者在日常生活中应该使用美白牙膏来刷牙，这样的话就可以减轻冷光美白后的牙齿再度着色了。

3、少食用容易着色的食物

冷光美白之后爱美者要尽可能的少吃咖啡、红酒之类容易着色的深色食物。

4、养成良好的口腔卫生习惯

虽然冷光美白的效果很好，不过要想保持长久的效果，术后的护理很关键。冷光美白之后，受术者应该更应该要保持良好的口腔卫生习惯，比如饭后要多刷牙漱口，保持口腔清洁。美白的同时可以清洁口腔，预防牙齿疾病的发生。

上面讲的都是冷光美白牙齿的注意事项，我们必须在生活中按照讲的内容来做，才能更好保护牙齿，使牙齿美白效果更好。我们整形牙齿后还要注意饮食，不要食用深色的食物，还要选择美白牙齿的牙膏来清洁牙齿，保持口腔卫生。

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